Jiří Kirchner – Spinning

Jiří Kirchner - Spinning obal knihy

Autor: Jiří Kirchner, Jan Hnízdil, Dana Novotná
Vydavateľstvo: Grada
Rok vydania: 2004
Formát: PDF
Download:

První kniha na českém trhu, která přibližuje celosvětový fenomén s názvem spinning z různých pohledů a úhlů. Přístupnou formou přináší všem zájemcům základní principy spinning programu. Stávajícím i potencionálním zájemcům o spinning program ukazuje základní postupy tvorby vhodných pohybových režimů, ať už za účelem redukce hmotnosti, posílení kardiovaskulárního aparátu, nebo jen pro pouhou radost z pohybu. Profesionálním instruktorům může nabídnout nové postupy při vytvářený tréninkových jednotek s ohledem na jejich přesné zacílení. Součástí publikace je také kapitola pojednávající o dramaturgii, výběru a použití hudby, jako nedílné součásti spinning programu.

Žáner: Posilňovanie, Fitness
Tagy: | | | | | |

Pridaj komentár

Musíš byť prihlásený pre pridávanie komentárov.

Back to Top