Ján Leško – Netradične s crossfitom


netradične s crossfitom obal knihy

Obsah knihy: V práci s názvom „Netradične s CrossFitom“ som spracoval analýzu učiva témy CrossFit na gymnáziu, vytvoril okomentovanú zbierku cvičení, vypracoval metodiku výučby témy, stanovil učebné ciele, vytvoril vlastný systém cvičení, popísal použité vyučovacie metódy, učebné pomôcky, náradie a náčinie a spôsoby hodnotenia učebných výsledkov žiakov. Vytvorenú metodiku som overil vo výučbe v prvom, […]

Christopher McDougall – Stvorení pre hrdinstvo


Christopher McDougall - Stvorení pre hrdinstvo obal knihy

Vo svojom diele Stvorení pre beh, ktoré sa stalo bežeckou bibliou pre milióny fanúšikov, Christopher Dougall oslnivo priblížil bežecké schopnosti ľudí, no fascinácia ľudským telom ho neopúšťa ani v ďalšej knihe Stvorení pre hrdinstvo. Dokonalosť nášho tela, ktoré sa prispôsobí akýmkoľvek podmienkam, dokumentuje na príbehu Britov, ktorí počas druhej svetovej vojny uniesli nemeckého generála priamo […]

Martin Užák – Red Wings Corner


Martin Užák - Red Wings obal knihy

Obsah knihy: V lete 2006 som zavítal na webstránku malej americkej hokejovej akadémie, zame- riavajúcej sa na funkčný tréning. V jednom z dokumentov, ktoré som si vyhliadol, bola popisovaná hra založená na kontrole puku („puck possession game”). Dokument mal niekoľko strán, bol uzatvorený, skromne editovaný a zverejnený v takej forme, aby si ho mohol zdarma […]

Milan Ivanka – Funkčný futbalový fitnes tréning


Milan Ivanka - Funkčný futbalový fitnes tréning obal knihy

Mojou prvoradou snahou je preto poskytnúť trénerom, ale i hráčom, vlastný jednoduchý pohľad overeného – klasického, ale i moderného poňatia fyzickej prípravy, jej princípov, metód a prostriedkov na základe nových poznatkov, vlastných skúseností a vybraných vedeckých štúdií futbalových odborníkov. Publikácia sa opiera o klasické i najnovšie poznatky z oblasti futbalového tréningu, fyziológie, anatómie, zdravovedy a […]

Jaroslav Krištofič – Kondiční trénink


Jaroslav Krištofič - Kondiční trénink obal knihy

Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní – medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný […]

Rudolf Psotta – Fotbal


Rudolf Psotta - Fotbal obal knihy

Originální publikace kolektivu českých autorů přináší ucelený moderní přístup ke kondičnímu tréninku s cílem poskytnout trenérům, studentům v oboru trenérství fotbalu, odborníkům ve sportu a další odborné veřejnosti hlubší výklad této problematiky. Vysvětluje východiska, principy, metody a praktické postupy při plánování, realizaci a hodnocení kondičního tréninku, který je nedílnou součástí tréninkových programů fotbalových týmů. Autoři […]

Jitka Machová, Josef Treml – Lyžování – pohybová příprava


Jitka Machová, Josef Treml - Lyžování - pohybová příprava obal knihy

Víte, jak se připravit na nadcházející lyžařskou sezonu? Kniha zkušených instruktorů vám ukáže možnosti celoroční lyžařské přípravy s využitím jednoduchých cvičení, které je možné provádět doma, ve fitcentru, v tělocvičně nebo v přírodě. Autoři v krátkém teoretickém úvodu vysvětlují význam a nutnost gymnastické a kondiční přípravy pro rekreační a sportovní lyžaře. Těžiště publikace je v […]

Helena Jarkovská – Posilování – kondiční kruhový trénink


Helena Jarkovská - Posilování - kondiční kruhový trénink obal knihy

Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten “svůj” trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují […]

Gabriela Hrázská – Krasobruslení


Gabriela Hrázská - Krasobruslení obal knihy

Mistryně republiky v tancích na ledě připravila jedinečnou publikaci nejen pro výkonnostní sportovce a trenéry, ale rovněž pro nejširší okruh zájemců o tento krásný sport. Největší část knihy je věnována praktickému průvodci základním bruslařským výcvikem a technice krasobruslení s popisy a nákresy jednotlivých prvků. Nechybí ani informace o organizaci tréninku a jeho formách nebo o […]

Jiří Kirchner – Spinning


Jiří Kirchner - Spinning obal knihy

První kniha na českém trhu, která přibližuje celosvětový fenomén s názvem spinning z různých pohledů a úhlů. Přístupnou formou přináší všem zájemcům základní principy spinning programu. Stávajícím i potencionálním zájemcům o spinning program ukazuje základní postupy tvorby vhodných pohybových režimů, ať už za účelem redukce hmotnosti, posílení kardiovaskulárního aparátu, nebo jen pro pouhou radost z […]

Back to Top