Ján Leško – Netradične s crossfitom


netradične s crossfitom obal knihy

Obsah knihy: V práci s názvom „Netradične s CrossFitom“ som spracoval analýzu učiva témy CrossFit na gymnáziu, vytvoril okomentovanú zbierku cvičení, vypracoval metodiku výučby témy, stanovil učebné ciele, vytvoril vlastný systém cvičení, popísal použité vyučovacie metódy, učebné pomôcky, náradie a náčinie a spôsoby hodnotenia učebných výsledkov žiakov. Vytvorenú metodiku som overil vo výučbe v prvom, […]

Jaroslav Krištofič – Pohybová příprava dětí


Jaroslav Krištofič - Pohybová příprava dětí obal knihy

Chcete vědět, co může gymnastika nabídnout mladým sportovcům pro rozvoj jejich pohybových schopností a dovedností? Vám všem, kteří pracujete jako sportovní trenéři různých sportovních specializací, jako instruktoři či učitelé tělesné výchovy, přinášíme jedinečný soubor 150 praktických cviků pro děti se zaměřením především na cvičení kondičního a koordinačního charakteru. Cílem těchto aktivit nejsou přesně provedené konkrétní […]

Nancy Clark – Sportovní výživa


Nancy Clark - Sportovní výživa obal

Čtvrté (u nás druhé) vydání Sportovní výživy autorky Nancy Clark významně přispívá k vyjasnění toho, kolik sacharidů, bílkovin a tuků bychom měli konzumovat. Vysvětluje, jak si z jídla udělat potěšení a vychutnávat si pestrou, chutnou a na živiny bohatou stravu, která přispěje k dosažení požadovaných cílů cvičení či tréninku. Tato kniha přináší nejnovější poznatky z […]

Lukáš Pavluch – Osobní trenér (Cvičíme ve fitness centru)


Lukas Pavluch Osobni trener obal knihy

Populárně napsaná příručka přináší přehled možností jak zlepšovat fyzickou kondici a formovat postavu ve fitness centru. Své konkrétní programy pro cvičení s různou intenzitou a cílovým zaměřením – hubnout, zvyšovat či udržovat kondici, nabývat svalovou hmotu – zde najdou muži i ženy všech věkových kategorií. Teoretická část knihy přináší základní informace o silovém tréninku a […]

Back to Top