Stanislav Hoferek – Malá kniha zdravia
Autor: Stanislav Hoferek
Vydavateľstvo: Druska Books
Rok vydania: 2014
Formát: EPUB, MOBI
Malá kniha zdravia je naozaj maličkou publikáciou. Obsahuje viac či menej známe informácie o ľudskom tele a o tom, ako funguje. Jednoduché čítanie vhodné predovšetkým pre ľudí s nadváhou alebo obezitou, alebo celkovo pre ľudí, ktorí chcú zhodiť prebytočné kilogramy.
Zdravie, výživa, stravovanie a v neposlednom rade pohyb. Ekniha s tipmi, informáciami o diéte či hladovke a informuje aj o takých na prvý pohľad nesúvisejúcich veciach, ako je sledovanie televízie alebo BMI kalkulačky. Na jednoduchých príkladoch vysvetľuje základné princípy životosprávy a odporúča, čomu je rozhodne dobré vyhnúť sa.
Žáner: Zdravie, životný štýl
