Knihy z kategórie „Výživa a diéty“
V tejto kategórii sú knihy nielen o zdravej výžive, ale aj o diétnom stravovaní a zdravom životnom štýle.
Zdravá výživa
OBSAH KNIHY: Kniha „Zdravá výživa“ je dôležitým príspevkom k osvete o správnom stravovaní a jeho vplyve na zdravie. Autorský kolektív pod vedením MUDr. Alžbety Béderovej CSc. a spoluautorov ponúka hĺbkový pohľad na základné zložky potravy, pitný režim a zásady správnej výživy. Čitateľ získa ucelené informácie o tom, ako zdravo sa stravovať, predchádzať vzniku rôznych ochorení […]
Začínáme se zdravou výživou – Kateřina Buzková
OBSAH KNIHY: Kniha „Začínáme se zdravou výživou“ ponúka komplexný pohľad na základy zdravého stravovania. Čitatelia sa dozvedia o dôležitosti vyváženej stravy, ktorá zahŕňa tuky, sacharidy, bielkoviny, vitamíny a minerály. Autori zdôrazňujú potrebu prijímať rôzne druhy potravín v správnych množstvách na udržanie optimálneho zdravia. Čitateľ sa naučí, ako správne kombinovať potraviny, aby zabezpečil dostatočný príjem všetkých […]
Mňamky zo školskej kuchyne
OBSAH KNIHY: Táto knižka predstavuje realitu školskej kuchyne, ponúkajúc recepty upravené pre domáce varenie pre štvorčlennú rodinu. Nie je to len zbierka receptov. Zdôrazňuje sa v nej význam pridávania osobitých ingrediencií ako tvorivosť, pracovitosť a lásku do varenia, ktoré sú kľúčové pre kuchárky v školských jedálňach. Kniha odhaľuje tajomstvá školských kuchárok, ktoré musia ovládať nielen […]
Cukr – náš zabiják – Robert H.
Máme svou výživu pod kontrolou, anebo čelíme potravinářské lobby s jejími cíli, jak na nás co nejvíce vydělat? Co s námi dělají přidané cukry v potravinách? Tato neuvěřitelná kniha významného vědce vám změní život a zdraví – když budete chtít. Přečtete si šokující informace, nezkreslené tlakem lobby potravinářů, politických ekonomů a vlků z farmaceutického průmyslu. […]
Dia šlabikár – Ing Peter Herceg
Obsah knihy: Zuzka vyhrala spevácku súťaž v prvom ročníku základnej školy. Ako druháčka už nesúťažila – učiteľka ju nezobrala: „Zuzka ty máš cukrovku – ty nepôjdeš na súťaž!“ Odvtedy Zuzka na žiadnej súťaži nespievala… Aby sa podobné prípady nestávali, alebo aby sme ich počet minimalizovali, rozhodli sme sa napísať Dia šlabikár. V ňom sa nielen […]
Jana Tetíková – Medové recepty
Obsah knihy: Mateří kašička, medovina, propolis, recepty na medové cukroví, perníčky a jiné. Kniha online:
Domácí medová kuchařka – Petra Rubášová
Med ve všech podobách. Med ochucený, medové speciality i med jako přísada v desítkách pokrmů! V této knize odhalíte netušené možnosti, jak využít med v domácí kuchyni: Ochucené medy, perníčky, zmrzlliny, džemy, želé, likéry, karamelky a další cukrovinky, dezerty, moučníky, oříškové tyčinky a flapjacky, vánoční cukroví, polévky, masové i bezmasé pokrmy, šunka, pomazánky, omáčky, saláty […]
Kávová akademie – pijte kávu jako opravdový znalec
Obsah knihy: Káva! Extra populární nápoj i v našich končinách. V první části naší elektronické publikáce se dozvíte o různých typech připravované kávy, jak se mají správně připravovat a určitě i pár zajímavostí, o kterých jste doposud nevěděli. Do ebooku jsme zahrnuli i alternativní a netypické přípravy káv a jak si je můžete připravit i […]
William Davis – Úplné zdravie bez pšenice
Vo voľnom pokračovaní svetového bestselleru Život bez pšenice autor čitateľom pomáha s novým životným štýlom potom, ako sa vzdali pšenice. Od vydania prvej knihy, ktorá zmenila celé odvetvie, sa nazbieralo množstvo ďalších informácií o živote bez obilnín. Táto kniha prináša množstvo nových tipov a spôsobov, ako vyliečiť telo z následkov ich dlhodobého jedenia. V prvej […]
Robb Wolf – Paleo diéta
V súčasnosti najvyhľadávanejšia a najdiskutovanejšia diéta, aj keď ide skôr o životný štýl, vychádza zo stravovania a iných životných návykov človeka v období paleolitu. Toto najdlhšie obdobie v ľudských dejinách trvalo približne 3 milióny rokov a skončilo len nedávno. Milióny rokov sa naši predkovia živili ako lovci a zberači, keď postupný vývoj náhle prerušil nástup […]
