OBSAH KNIHY: Kniha „Začínáme se zdravou výživou“ ponúka komplexný pohľad na základy zdravého stravovania. Čitatelia sa dozvedia o dôležitosti vyváženej stravy, ktorá zahŕňa tuky, sacharidy, bielkoviny, vitamíny a minerály. Autori zdôrazňujú potrebu prijímať rôzne druhy potravín v správnych množstvách na udržanie optimálneho zdravia. Čitateľ sa naučí, ako správne kombinovať potraviny, aby zabezpečil dostatočný príjem všetkých […]