Rýchlostné schopnosti vo futbale (Kondícia, tréning)
Autor: Miroslav Holienka
Rok vydania: 2004
Jazyk: SK
Formát: PDF
Táto E-kniha je dostupná ZADARMO !!
OBSAH KNIHY:
Knihu „Rýchlostné schopnosti v futbale“ od Miroslava Holienku možno charakterizovať ako detailný sprievodca zameraný na vylepšenie kondičných a rýchlostných schopností futbalistov.
Autor zdôrazňuje dôležitosť rýchlosti a agility pre súčasný futbal, prezentuje teoretické poznatky a praktické cvičenia na rozvoj týchto schopností. Diskutuje o význame rýchlosti pre individuálny výkon hráča a tímovú súčinnosť.
Kniha obsahuje aj názory rôznych odborníkov a príklady tréningových jednotiek, ktoré by mali trénerom a hráčom pomôcť dosiahnuť vyššiu úroveň herných výkonov.
